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怎样避免侧切的命运?

2018-07-16 09:06:08来源:宝宝地带

很多准妈妈分娩的时候都很害怕侧切,那能不能做点什么来帮助自己避免被侧切的命运呢?答案是可以的。下面就让我们一起来看看具体怎么做吧!

1、孕期控制好自己的体重

要知道宝宝越大就越不好生,巨大儿侧切的概率是非常大的。这就意味着准妈妈在孕期甚至是怀孕之前,就要做好自己的体重管理,时刻注意自己的BMI值。怀孕之后也不要大吃大喝,要根据自己的实际情况合理增重。

一般来说,整个孕期增重25-30斤是比较合适的。当然,如果准妈妈本身比较瘦弱,那适当的增加一些体重也是可以的。所以准妈妈可以根据自身的情况,去医院询问医生自己适宜增长的体重,而不要盲目的遵守平均数。

2、迈开腿

只有管住嘴是远远不够的,你还得迈开腿。不要一怀孕就是吃了睡、睡了吃,整天不是躺着就是坐着,这是最不理智的做法。其实只要是正常的怀孕,准妈妈日常的活动是不会受到限制的。只要尽量避免一些危险的、劳动量大的运动就可以了,所以经常动起来吧!

准妈妈可以做些简单的小运动,比如慢跑、散步等轻度的有氧运动,不仅可以帮助准妈妈控制体重,还能够提升身体的耐受能力。在生产的时候还能够帮助胎儿的胎头更快下降,也能够让准妈妈充满力气。要知道力气充足的产妇,在生产的时候是更具优势的。

做完这些,剩下的就是要看宝宝是否争气了。生皇冠在线娱乐平台是一个动态的过程,医生会根据产妇当时的实际情况来选择最合适的处理办法。而且侧切也不是准妈妈想象中的洪水猛兽,在紧急的、威胁到妈妈和宝宝危险的情况下,侧切可以说是温柔的一刀。

所以,准妈妈们也不能盲目的抵制侧切。准妈妈在孕期做好自己能够做到的努力,剩下的交给医生就好啦!毕竟生产的时候很多事情都是可能发生的,听医生的话有时也是最好的一种选择。

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标签:孕期保健  控制体重  运动   |  浏览() 评论() 

 
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